Welkom bij Adem je VRIJ

Adem je vrij is jouw gids op de weg naar innerlijke stilte. Door middel van ademwerk en ontspanning bereik je persoonlijke ontwikkeling en vrede.

Vrij ademen leidt naar liefdevolle verbinding met jezelf, waar de weg naar innerlijke stilte begint. Onze workshops, retraites, 1-op-1 sessies en luistersessies in de natuur, samen met Qigong-lessen, helpen je om deze weg te bewandelen en in balans te komen.

Waarvoor kan het gebruikt worden?

Stress, Onzekerheid, Slapeloosheid, Onveilig voelen, Vermoeidheid, Astma, Spierpijnen,  Fybromyalgie, Negatieve gedachtes over jezelf of over anderen, Trauma verwerking, Ondersteuning bij het ontgiften, Hyperventilatie en Hoge bloeddruk.

Verkeerd ademhalen kost het lichaam veel energie. Ik leer je weer krachtig en volledig te ademen.